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*Life with Patchwork*

~体調と相談しながらの日々ですが 少しずつちくちくしています~

がま口ケースをもう1つ / 筋膜リリース  


がま口ケース1-1




先日新たに作ったケースは

前面を長四角ではなく台形にしたので

この四角つなぎも両端は長四角になりません

でき上がった時にそれがとても気になるような気がして

ずっと悩んでいたのですが

型紙を元に戻す以外良い案が浮かばなかったこともあり

雰囲気をできる限り以前の物に近づけることを優先しました



8種類の生地をランダムに並べましたが

ぐるっと繋がるので

隣には同じ生地がこないよう

また上下があるので

間違えないように並べて繋ぎました




がま口ケース1-2




この先も上下を間違えないように

気をつけなければいけないので

しっかり並べて確認です



リバティのキルトもなのですが

長いことあれこれ迷っていたので

すっかり間が空いてしまいました


今日はいろいろ心が決まったので

やっと少し先に進められそうです









筋膜リリース




決してこの本の回し者ではありませんが

「つらい痛みから解放される」

という言葉にすがるように購入し

今ではとても助けてもらっている本です

痛みに悩まされている方はきっとご存知の

「筋膜リリース」というワードですが

なかなか取れない坐骨神経痛のぴりぴりした痛みも

気がつくとあれ?そういえば痛かったはず・・・

と忘れてしまっているくらい楽になることがあり

本当に驚いています

(ことがあり・・・と書いたのは
慣れてきて適当にしてしまっていると
痛みがとれないことがあるからです
そんなときは初心に帰りもう一度本を見て
正確に行うようにしています)

先日巻きかがりの後で

親指の付け根が腱鞘炎気味になってしまったときも

3種類ほど載っていたので試してみたところ
(この場合はテニスボールとスプレー缶を使いました)

何時間か後には痛みの事を忘れていたほどでした


もちろん一番良いのは酷使しないようにすることなのでしょうが

のど元過ぎればでついつい忘れてしまっては繰り返し・・・なので

そのたびに苦しい時の神頼みではありませんが

本を出してきては行っています




category: ■がま口ポーチ・ケース

thread: パッチワーク - janre: 趣味・実用

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